운동 (2) 썸네일형 리스트형 헬스 손목보호대 추천 WSF 레드라인 리스트랩 손목보호대 2015년도부터 현재까지 꾸준히 헬스를 해오고 있습니다. 저는 헬스를 시작할 때 보디빌딩식이 아닌 스트랭스훈련으로 시작했습니다. 그러다보니 어느새 처음 시작할 때에 비해 다루는 중량도 크게 늘어나면서 자연스럽게 손목부상에 대한 걱정이 커졌습니다. 결국 WSF사의 손목보호대를 구매하게 되었습니다. 설명에 15인치의 길이라길래 어느정도인지 감이 안왔으나 직접 차보니 그냥 누구나 차도 좋을 사이즈입니다. 엄지루프가 있어 편하게 착용가능하고 원하는 압박정도로 조절하기도 수월했습니다. 요즘 벤치프레스나 밀리터리프레스, 딥스와 같은 프레스운동을 할 때 손목이 자주 돌아가서 부상의 위험이 컸습니다. 하지만, 확실히 손목보호대를 착용하고 운동을 수행하니 손목이 안돌아가게 꽉 잡아주네요. 특히 헬스 시작한 지 얼마 안되.. 헬스 스트랩 추천 WSF 그립테크 헬스 스트랩 2015년 3월 이후로 현재까지 꾸준히 헬스를 해오고 있습니다. 헬스를 하면서 특히 등운동을 할 때 힘은 남았는데 팔, 특히 전완근쪽에 힘이 다 빠져 운동수행에 어려움이 느껴질 때가 있더라구요. 거기다가 계속해서 굳은 살이 찢기고 다시 백히고 하면서 운동할 때 손바닥이 쓰라릴 때도 종종 있습니다. 그래서 결국 스트랩을 구매했습니다. 가장 대중적이고 가격도 저렴한편에 속한 WSF사의 그립테크 헬스 스트랩입니다. 스트랩이 걸리는 손목 쪽에 네오플랜 소재로 폼패딩처리가 되어있어 편안합니다. 논슬립을 위해 스트랩 전체에 러버처리가 되어있어 정말 덜 미끄럽습니다. 주의해야하실 점은 고무처리된 부분이 손바닥과 마주해야된다는 점입니다. 전 스트랩을 운동 시작할 때부터 사용하지 않습니다. 운동을 수행하면서 전완과 악력.. 이전 1 다음
